癌癥來臨之前，身體給你發(fā)了很多求救信號，但多數(shù)人一次次地錯(cuò)過。疾控中心發(fā)布的2015年居民疾病統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，十大單病種“死亡殺手”中，腫瘤占據(jù)5個(gè)席位。值得注意的是，肺癌已連續(xù)6年成為第一“奪命癌癥”，而且發(fā)病率持續(xù)上升。

 

其實(shí)對于癌癥，我們身體是有防御機(jī)制的。在癌癥來臨之前，身體向你發(fā)出過很多求救信號，每一次都給了你防止癌變的機(jī)會(huì)。這些機(jī)會(huì)，一定要懂得及時(shí)把握！

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機(jī)會(huì)：輕度疲勞

 

第二次機(jī)會(huì)：深度疲勞

 

第三次機(jī)會(huì)：臟器內(nèi)部變異->癌變

 

一般情況下，疲勞后只要好好休息很快就能調(diào)整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。

長期難以恢復(fù)的慢性疲勞，會(huì)破壞人體的免疫力，使?jié)摬卦隗w內(nèi)的癌細(xì)胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關(guān)系密切。

 

第2種信號：持續(xù)咳嗽

第一次機(jī)會(huì)：咳嗽

 

第二次機(jī)會(huì)：肺部結(jié)節(jié)->肺癌

 

咳嗽很常見，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現(xiàn)的咳嗽，要高度懷疑肺癌——

· 頑固的刺激性干咳

· 間斷性咳血痰或痰中帶血絲

 

· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)

 

· 咳嗽伴有大量的泡沫痰

 

· 咳嗽伴有不明原因的中低度發(fā)熱等

 

肺癌的排查，其實(shí)不難。出現(xiàn)了久治不愈的咳嗽，只要超過兩周，用藥也沒有好轉(zhuǎn)的病人，都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

 

第3種信號：消化不良、長期燒心

 

第一次機(jī)會(huì)：消化不良

 

第二次機(jī)會(huì)：胃炎、胃潰瘍->胃癌

 

持續(xù)性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發(fā)生癌癥的信號。

 

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，進(jìn)食后還會(huì)出現(xiàn)飽脹或疼痛、進(jìn)行性食欲減退、消瘦等現(xiàn)象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

 

第4種信號：腹脹

第一次機(jī)會(huì)：持續(xù)腹脹

 

第二次機(jī)會(huì)：盆腔炎->卵巢癌

 

女性持續(xù)腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。

 

腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進(jìn)食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周不緩解，都可能是卵巢癌的征兆。

 

第5種信號：腹痛

第一次機(jī)會(huì)：腹痛

 

第二次機(jī)會(huì)：慢性胰腺炎->胰腺癌

 

有腹痛，夜間更為嚴(yán)重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

 

近年來，在對慢性胰腺炎與胰腺癌關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發(fā)病率高出了近100倍。

 

第6種信號：反復(fù)口腔潰瘍

第一次機(jī)會(huì)：反復(fù)口腔潰瘍

 

第二次機(jī)會(huì)：黏膜白斑->口腔癌

 

口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

 

美國癌癥協(xié)會(huì)指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

 

第7種信號：腹瀉、便血

 

第一次機(jī)會(huì)：便血

 

第二次機(jī)會(huì)：腸息肉->腸癌

便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細(xì)、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。

 

結(jié)腸息肉也容易引起大便出血，患有結(jié)腸息肉的患者應(yīng)該定期做結(jié)腸鏡檢查，其目的是及早發(fā)現(xiàn)息肉是否出現(xiàn)了惡變。

 

第8種信號：持續(xù)發(fā)燒

第一次機(jī)會(huì)：持續(xù)發(fā)燒

 

第二次機(jī)會(huì)：免疫力減弱->白血病

 

發(fā)燒一般不是由嚴(yán)重疾病引起的，但如果經(jīng)過了常規(guī)治療卻一直沒有退燒，就要注意了。

發(fā)燒是身體的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會(huì)對免疫系統(tǒng)造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)燒。

 

第9種信號：血尿

第一次機(jī)會(huì)：血尿

 

第二次機(jī)會(huì)：膀胱腫瘤膀胱癌

 

身體沒有任何不適，尿液偏黃并帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險(xiǎn)信號。

 

膀胱腫瘤絕大多數(shù)為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現(xiàn)為無痛性、肉眼可見的血尿。患者容易因?yàn)闆]有疼痛等不適而掉以輕心，結(jié)果耽誤了診療。

要防癌，四大蔬菜要多吃

 

現(xiàn)在沒有證據(jù)證明光吃哪一種食物能防癌，但多吃新鮮蔬果還是大有好處的~以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關(guān)，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：

 

1、十字花科植物

這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導(dǎo)多種酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素鉬和鋅。中醫(yī)認(rèn)為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。

2、根莖類蔬菜

如胡蘿卜、蘿卜、竹筍、紅薯等，有些也屬于十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿卜素等，用以防癌。含纖維多，中醫(yī)稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。

3、海藻類植物

如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質(zhì)，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫(yī)認(rèn)為性味多屬咸寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)，消癭破積功能。

4、食用菌類

如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，促進(jìn)細(xì)胞免疫和干擾素的生成。中醫(yī)認(rèn)為多性平、味甘，有補(bǔ)氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。